練習会(代々木公園)イベント詳細日付: 2024年4月30日 19:00 – 20:15カテゴリ: 練習会内容: 3km×3本(r=0.480kmjog)(E~G:3本目は2km) S:3分30秒/km A:3分40秒/km B:3分50秒/km C:4分00秒/km D:4分10秒/km E:4分30秒/km F:4分50秒/km G:5分10秒/km ※各グループペーサーを交代しながら行うこと。 体操開始時間 20:05~担当:二見、徳田備考: 織田使用不可のため、代々木公園で実施します。 LT改善 10㎞~ハーフの間のペースぐらいで HP担当