今週末はつくばマラソンですね。
つくばマラソンはステップで冬マラソンにターゲットを当てている人もいるかと思います。
そこでつくばマラソンの翌週11月30日(土)に等々力陸上競技場で練習を行いますがいかがですか？

時間は9:00～競技場が開くのでみんなが集まり次第アップして10:00頃本練習開始ぐらいで考えています。東京の東側の人は遠いかもしれませんが…地図を添付します。最寄り東急東横線：新丸子（JR武蔵小杉からでも数百mしか変わりません）

メニューは僕は1000m×10ぐらいはやりたいなと思っています。

参加メンバーによっては同じペースが一人になってしまうかもしれませんが、周りに頑張ってる人がいるだけで頑張れると思います。

またすでに二見さんから参加表明を頂いていますが、二見さんは僕と同じペースで600mのインターバルにするそうです。

目標のレースや時期によってそのようにアレンジするのもいいかと思います。
もし1000×10をやるなら設定ペースはハーフマラソンペースより気持ち速い(㌔5秒ぐらい)が良いかと。
※３レーンしか使えないので実際は1本あたり1036mぐらいになります。

同じペースぐらいの人がいる！ってなると参加しやすかったりするので、参加表明していただければ幸いです。
現在参加者：飯田、二見さん、大場直美さん