会員の皆様各位

2/11(火)練習会について

練習会メニュー：インターバル1000m(r=200mjog)×7本（E～G：6本）

集合場所：東新小岩運動場

集合時間：9時30分(施設開場は9時からになります)

＊利用時間は2時間の為、受付時の利用時間は「9時半から」と伝えてください

集合後、アップをみんなでして動きづくり、流し

メニュー開始：10時15分

メニュー終了：11時ぐらい

その後、ダウンをみんなでして終了となります

何か問い合わせが、掲示板にてご連絡ください。

宜しくお願い致します。