練習会(代々木公園)
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レペティション:1.5km×3本 S~Dはスタート後15分後に再度スタート、E~Gは17分後に再度スタートする。 1本目:19:15スタート 2本目:19:30スタート(E~Gは19:32スタート) …
練習会(皇居ロング走)
日程:2024年10月26日(土) 集合(体操開始)時間:8:50 体操終了後チーム分けして、9時からランニングをスタートします。 ※30km走としていますが、時間走や20km走にアレンジ可です。個々…
練習会(代々木公園)
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タイムトライアル 19:15 3.82㎞(2周) 19:45 1.91㎞(1周) 担当:飯田・佐藤