イベントカテゴリ: 練習会

内容: 1.6㎞×5(r=0.31㎞)(E~Gは4本) S:3分30秒/km A:3分40秒/km B:3分50秒/km C:4分00秒/km D:4分10秒/km E:4分30秒/km F:4分50…

内容: 6周ペース走(E~G:5周) S:3分30秒 A:3分40秒 B:3分50秒 C:4分00秒 D:4分10秒 E:4分30秒 F:4分50秒 G:5分00秒 ※各グループペーサーを交代しながら…

内容: インターバル1000m(r=200mjog)×7本(E~G:6本) S:3分10秒/km A:3分20秒/km B:3分30秒/km C:3分40秒/km D:3分50秒/km E:4分10秒…

内容: タイムトライアル 19:15 9.55㎞(5周) 19:15 5.73㎞(3周) 練習後体操開始時間 20:10~ 担当: 溝口 徳田 備考: 織田使用不可のため代々木公園で実施します。

織田フィールドで活動中、1973年設立のランニングクラブ