練習会場・内容が変更となりました。会場については掲示板で詳細お知らせします。
インターバル400m(200mjog)×10本＋1000m(R=400m)
S：76秒/400m 以内
A：80秒/400m（3分20秒/km）
B：84秒/400m（3分30秒/km）
C：88秒/400m（3分40秒/km）
D：92秒/400m（3分50秒/km）
E：100秒/400m（4分10秒/km）
F：108秒/400m（4分30秒/km）
G：116秒/400m（4分50秒/km）
体操開始時間：20:00～
担当：佐藤、野口（健）
