内容：
6周ペース走（E～G：5周）
S：3分30秒
A：3分40秒
B：3分50秒
C：4分00秒
D：4分10秒
E：4分30秒
F：4分50秒
G：5分00秒
※各グループペーサーを交代しながら行う。
練習後体操開始時間 20：10～
担当：
相川
上野
佐藤
備考：
織田使用不可のため代々木公園で実施します。
Tペース(閾値ペース)
強度は、心地よいキツさで走りましょう。比較的速く走っているが、そこそこの時間維持できるペース。
持久力の向上が見込まれます。
