会員番号・氏名： 360 取香

日　　　付　　：2024.1.28

大　会　名　　： 新宿シティハーフマラソン

種　　　目　　： ハーフ

記録（グロス）：1:44:02　ポポロ自己新（ネット1:42:52）

公　開　可　否：可

感　　　想　　：週一の帰宅ランとコースが一部重なることもあり、今年も参加しました。一部コースが狭くなるため密集が生じ、走りにくくなる箇所が数箇所あること、ある程度の上り下り（特に神楽坂、短いですが‥）があることを除けば、走りやすいコースと思います。スタートとゴールが国立競技場というのも楽しいかも。レースの方ですが、念願のグロス４５分切りを達成でき、ネットでも７年前の生涯記録にあと１２秒まで迫った満足できる走りとなりました（ポポロのおかげで７歳若返ることができました！！！実感です。）。内容定的にも目標通りのネガティブ・スプリット（３kmまでキロ７分台、１２km時点で全平均キロ５分まで回復、１８km付近まで緩やかに上げて、残りは４分半前後）で走り切ることができました。ちなみにMローディングの成果か、１８km付近からペースを上げても足攣りはありませんでした。ゴール後は、勝田の皆さんがグリーン車で祝杯をあげている様子を想像しつつ、家内と蕎麦屋で昼飲み、来週はうちのワンコの伴走でレースにでます！！！