9月～3月まで毎週木曜日にポポロ有志で
東宮練(赤坂御所周回コース)を開催します。
秋からのロードレースに向けた平日の走り込みです。
1周3.3kで2回アップアダウンがあるコースです。

ペースと距離は各自設定となりますが、
19時に一旦権田原交差点に集合ください。
ペースや周回数を確認してお互い励みにしながら走りましょう。
特にサブスリーを目指す方は、9周(30k)をしっかり走れるようになれば
目標達成できますよ。

【集合場所、時間】
・外苑明治記念館横の権田原交差点
・19時（時間前スタート、途中参加OKです）
※出欠は特にとりませんので木曜現地にお集まりください。
状況によって誰もいないということがあるかもしれません。